「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-04-27から1日間の記事一覧

どこを変化させるか?

やるべきことがある ↓ 面倒だな、と感じる ↓ 今じゃなくてもいいよな、と思う ↓ やらない、という選択をしてしまう ↓ やるべきことがそのままになっている ↓ 面倒だな、と感じる ↓ 今じゃなくても、まだ、大丈夫だよな、と思う ↓ やらない ↓ やるべきことは…

今日のご機嫌宣言!:「いいかげん」

自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「いいかげん」。 「いいかげん」と考える。 「いいかげん」は「好い加減」。 プラス(加)もマイナス(減)もあって「好い加減」。 ポジティブ(加)もネガティブ(減)もあって「好い加減」。 どちらかだけに偏らない。 …