昨日書いたものを読み返しました。 ・・・ 人生を変えたければ、 「感情に気づく」 ところから始めるのです。 ・・・ 随分と偉そうな言い方してるな、なんて感じました。 ちょっと恥ずかしいような気分です。 ただ、これも自分で敢えて意識して言い切ってみ…

自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「息を吐き出そう！」。 「息を吐き出そう！」と考える。 朝目が覚めたとき、スッキリしない自分を感じる。 身体が重い感じがする。 どよんとして気分が晴れない。 だらだらと惰性で動いている。 そんな自分に気づく。 ち…