こんな記事を見つけました。 「キレる中高年、精神科医が指摘する哀しき理由」 この内容は ちょっとしたことでキレるのは、実は中高年の男性が多い ということとその理由について書かれています。 さて、この記事の中でこんなことが書かれています。 「怒り…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.6.10） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「客観視する」。 「客観視する」と考える。 自分を「客観視する」と考えてみる。 自分が置かれた状況を眺めている もう一人の自分を想像する。 テレビでドラマを見ているかのように …