遠征先で帰ろうと思ったら、車のエンジンがかかりません！！ 今日は自分一人でなく、チームの子供達や指導者の方も乗せて来ています。 自分だけでなく、他の方にも迷惑がかかってしまいます。。。 こんな状況に遭遇すると、、、、心が乱れます。 「心を整え…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.6.16） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「感情に気づこう！」。 「感情に気づこう！」と考える。 今どんな気持ち？。 どんな感情を感じている？ 朝目が覚めた時、少し落ち着かない気分を感じていた。 自分の状態が分かると…