「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-06-21から1日間の記事一覧

【「〜しないとしけない」と「〜しよう」】

頼みごとをしていたので確認しました。 「ああ。それ、しないといけないね」 そんな答えが返ってきます。 この前もそんな答えだったような、、、 かれこれ2週間くらい同じ状態のような気がする、、、 まあ、特別急いでいることでもないので、 それ以上何も…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「イメージしよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.6.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「イメージしよう!」。 「イメージしよう!」と考える。 言葉(文字)だけで考えない。 映像を思い浮かべよう。 「笑顔」という言葉ではなく、 「笑っている顔」を頭に浮かべよう。 …