「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-07-11から1日間の記事一覧

幸せの秘訣

【幸せの秘訣】 今日、仕事に行く途中で見たメルマガに書いてあったものを紹介します。 ここから↓ 「幸せな人生を送る秘訣」 というテーマについて ハーバード大学が700人を 75年かけて研究しました。 その結果わかったことは ========= 私たちを健康に幸福…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「出来る事がある」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.7.11) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「出来る事がある」。 「出来る事がある」と考える。 結果を出す事だけに囚われると、 不安や焦りを感じてしまう。 不安や焦りを感じても、 今の質は高まらない。 先のことは誰も保証…