「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-08-08から1日間の記事一覧

支えてあげるという姿勢

武井壮さんのツイッターでこんなことが呟かれていました。 ”スポーツ界さあ、指導者問題しょうもない、そもそも私の指導のおかげで選手が成長した、というなら伸びないヤツらも全員貴方のせいなのよ。伸びなかったら私の責任、伸びたら選手の頑張りと言える…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「チャレンジする!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.8.8) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「チャレンジする」。 「チャレンジする」と考える。 一歩を踏み出すのをためらっているような、 もやもやした気分を感じる。 笑顔で深呼吸。 身体が気持ちよく感じることをする。 「…