「意味つけている自分」に気づくことで、心はととのい始めます。 ということを昨日書きました。 人は、出来事や他人の言動などによって感情が乱されます。 しかし、 それは出来事や他人の言動の所為で自分の心が乱されている ということではありません。 出…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.12） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「自分をほめる」。 「自分をほめる」と考える。 何があってもなくても、 うまくいこうが、いかなくても、 成功しようが、失敗しようが、 とにかく「自分をほめる」と考える。 周囲は…