「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-09-19から1日間の記事一覧

「正す」と「整える」

何かがうまくいかない時、 問題が発生した時、 どこかに不調を感じる時、、、、 こうした時に 間違いを正す 不具合を直す という対応を取ろうとします。 これは基本的には目の前の事態に対応した発想であり 言ってみれば対症療法的な対応になります。 これで…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「イメージしよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.9.19) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「イメージしよう!」。 「イメージしよう!」と考える。 言葉(文字)だけで考えない。 映像を思い浮かべよう。 「笑顔」という言葉ではなく、 「笑っている顔」を頭に浮かべよう。 …