「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-09-26から1日間の記事一覧

【「北風」と「太陽」、、と「◯◯」】

「北風と太陽」の童話はご存知ですよね。 旅人のマントを脱がせるために 「北風」は強い風を吹き付けてマントを吹き飛ばそうとするが 強い風を吹きつければ吹き付けるほど、 旅人はマントが吹き飛ばされないように強くマントを握ってしまい 結局、マントを脱…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「大丈夫!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.9.26) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「大丈夫!」。 「大丈夫!」と考える。 「大丈夫!」と口に出す。 はっきりした声で 「大丈夫、これでいい!」 と言ってみる。 根拠なんてなくていい。 ただ「大丈夫!」と言ってみ…