「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-09-27から1日間の記事一覧

安定は不安定

人は安定を求めます。 人間の身体が一定の状態を保とう(体温を一定に保つ)とする のと同じように心も安定を求めています。 それは自然なことだと思います。 ただ、「安定」は「固定」とは違うのではないでしょうか。 「安定」は他者や周囲との関係性が「安…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「心を大事にしよう」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.9.27) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「心を大事にしよう」。 「心を大事にしよう」と考える。 何をするにも 「心」はいつも一緒にある。 心の状態が良いか悪いかで、 その時の活動は影響される。 心の状態が悪いまま 何…