何かを始める時、簡単なことから始めるのが続けるためのコツだったりします。 また、日にちを空けてやるよりは、毎日続ける方が続きやすいです。 例えば、私の場合、このメルマガを今は毎日書いています。 時々、書くよりは毎日少しでも書いている方が書きや…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.1） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「役に徹する」。 「役に徹する」と考える。 目の前の役割に徹しよう。 自分の望む望まないはひとまず脇に置いて 目の前のことをやりきろう 。 今この瞬間に与えられた役割をまっとう…