「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-10-03から1日間の記事一覧

ペナルティは何のため?

規則を破ったから「罰」を与える。 約束を破ったから「罰」を与える。 そんな風にすることがよくあります。 ペナルティなんて言い方する時もありますね。 「罰」を与えることの目的はもちろん 二度と規則や約束を破らないようにすること ですね。 では「規則…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「すぐやる!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.10.3) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「すぐやる!」。 「すぐやる!」と考える。 気づいたら、すぐやる。 ぐずぐずと後回しにしない。 タイミングを逃さない。 一瞬でも遅れると、やらない理由を考え出してしまう。 まず…