私たちは、常になんらかの評価をし、判断をしています。 これはいい、あれはダメ、こっちが良くて、あっちはよくない、、、 評価・判断するためには基準が必要です。 その基準を超えていれば良い、下回ったら悪い。 そうやって評価・判断しています。 この判…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.17） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「一生懸命を楽しもう！」。 「一生懸命を楽しもう！」と考える。 歯を食いしばって頑張る、、、ではない。 辛く厳しいことを、耐えて頑張る、、、でもない。 自分がやると決めたこ…