「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-11-21から1日間の記事一覧

経験から学ぶ?

「経験から学ぶ」 私もよくこの言葉を使います。 自分の知らない何かを誰かから教えてもらうことも学ぶことでしょうが、 聞いただけのこと、知っているだけのことはあまり役になっていないことも多いです。 というか、私の場合、ほとんど役に立っていない気…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「今を受け入れる」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.11.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「今を受け入れる」。 「今を受け入れる」と考える。 ただありのままに 今の状態を受け容れる。 「良い」とか「悪い」とか意味付けをせず、 そのままの状態を認める。 肯定でも否定…