「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-12-02から1日間の記事一覧

応援される力

昨日、友人が新しい1歩を踏み出しました。 友人といっても、かなり年齢は違います。 その友人はまだ20代ですが、私にとっては親友です。 元プロボクサーで営業の仕事や 大手トレーニングジムでのトレーナーなどを経て パーソナルトレーナーとして独立してい…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「すぐ動く」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.12.2) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「すぐ動く」。 「すぐ動く」と考える。 気づいたらすぐ動く。 とにかく動く。 動かずにあれこれ悩まない。 まず動く。 それから考える。 すぐに身体を動かさないと 頭が動かないでい…