【意味づけにとらわれる心】 心が乱れていると、力が発揮できません。 心が乱れている状態は、 イライラしたり、 落ち込んだり、 焦ったり、 など、一般にネガティブな感情として表れます。 そもそも私たちの感情はどのようにして生じているのでしょうか。 …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.2.14） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「片付ける」。 「片付ける」と考える。 やる事が重なってきて、余裕がないように感じる。 慌てて何かに取りかかろうとしている時。 少し辺りを見回してみる。 雑然とした状況だった…