【気づいていますか？】 皆さんはどれくらい気づいていますか？ と言われても、「？？？」ですよね。 何に「気づいているか」というと 「自分の状態」 です。 この「状態」は 「身体の状態」というより 「心の状態」です。 自分が活動している時に、 自分が…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.3.5） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「ワクワク」。 「ワクワク」と考える。 今日は一体どんなことが起こるだろう。 どんな楽しいことがあるだろう。 どんな嬉しいことがあるだろう。 どんな幸せを感じられるだろう。 何…