【「トトノエル」とは】 私がよく使う「トトノエル」という言葉は 「整える」と「調える」 があります。 これがブログのタイトルにも書いている 二つの「トトノエル」 です。 「整える」は、要らないものを手放すこと 「調える」は、要るものを直ぐに使える…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.8） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「決めて動こう！」。 「決めて動こう！」と考える。 ただ、なんとなく「動く」のではなく、 自分で「決めて動く」。 全てのことは自分で決めている。 この瞬間、自分の身体を動かして…