【習慣を変えることを試しています】 自分を整え、調えるために普段の習慣を変えることを 改めて意識して取り組んでいます。 今、特に意識して取り組み始めたのが 身体を整え、調える ための習慣です。 「心を整え、調える」ことは、 もう何年にもわたって意…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.6.2） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「そんなこともあるさ」。 「そんなこともあるさ」と考える。 全てが自分の想い通りになるわけではない。 自分の思惑通りにならないこともある。 自分がコントロールできるものは意外…