「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-06-05から1日間の記事一覧

簡単なことを変えると、、、

【簡単なことを変えると、、、】 今までの習慣を変えることに取り組んでいます。 昔の自分と比べると、その取り組みに対しても 比較的すんなりと始められている気がします。 以前の自分は、どちらかと言うと 何かやることがあっても、つい後回しにしてしまう…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「素直」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.6.5) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「素直」。 「素直」と考える。 自分自身に素直になろう。 自分自身の気持ちに素直になろう。 自分自身の思いを素直に認めよう。 自分自身が感じたことを素直に表そう。 まずは、自分…