「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-08-12から1日間の記事一覧

安定は不安定!?

【安定は不安定!?】 人は安定を求めます。 身体が一定の状態を保とう=体温を一定に保とうとする のと同じように心も安定を求めています。 それはある意味自然なことです。 この「安定」と似ている言葉で「固定」というのがあります。 「安定」は「固定」…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「いい一日が始まった!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.8.12) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「いい一日が始まった!」。 「いい一日が始まった!」と考える。 今日は「いい日」だ。 「いい日」だと決めてしまう。 理由はいらない。 「いい日」だと決めてしまう。 「いい日」に…

「成長」とは”意思を持った”「変化」

【「成長」とは”意思を持った”「変化」】 何もしなくても、全ては変化していく。 自分も、周囲の人や物も。 変化することはこの世界の変えようが無い現実、 いや、真実と言えるでしょう。 放っておいても、変わっていく。 自らの望む方向へと意識を向け、 「…