「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-08-15から1日間の記事一覧

「見張る」と「見守る」

【「見張る」と「見守る」】 改めて、自分の態度を振り返り思うこと。 例えば、研修中に受講者の方々がワークをされている時、、、 自分の姿勢はどちらだろうか。 「見張っている」のか。 「見守っている」のか、 「見張る」は「疑い」の姿勢。 「見守る」は…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「笑っちゃおう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.8.15) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「笑っちゃおう!」 「笑っちゃおう」と考えてみる。 とりあえず、笑ってみる。 とにかく、笑ってみる。 表情だけでなく、 声に出して笑ってみる。 何もなくていいから、笑ってみる。…