【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「チャレンジ！」。 「チャレンジ！」と考える。 一歩を踏み出すのをためらっている。 そんなもやもやした気分を感じる。 笑顔で深呼吸。 身体が気持ちよく感じることをしてみる。 「…