「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2020-02-13から1日間の記事一覧

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「笑っちゃおう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2020.2.13) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「笑っちゃおう!」 「笑っちゃおう」と考えてみる。 とりあえず、笑ってみる。 とにかく、笑ってみる。 表情だけでなく、 声に出して笑ってみる。 何もなくていいから、笑ってみる。…