【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今は今！」。 「今は今」と考える。 ただありのままに 今の状態を受け容れる。 「良い」とか「悪い」とか意味付けをせず、 そのままの状態を認める。 肯定でも否定でもない。 「今…