たった一つの違い
失敗者と成功者の間にある
たった一つの違いは
「習慣」の違いである
私たちの生活は全て「行動」から成り立っています。
「思考」も「考える」という「脳の行動」です。
私たちの「行動」のうち９５～９７％は無意識のものだと言われています。
無意識の行動とは潜在意識にインプットされている行動パターンです。
いちいち意識しなくても自然に行ってしまう。
まさに「習慣化」された行動です。
私たちの行動のほぼ全てが無意識なものだということは
私たちの日々の活動はその殆どが
「習慣」に支配されている
と言えます。
冒頭の言葉は
失敗者と成功者を分けるものは
能力や性格などの個人的資質ではなく
どのような習慣を身につけているか
ということですね。
今よりもっと成功したい、
今よりもっと幸せになりたい、
と思うのであれば、必要なことは
「習慣」を書き換える、ことが必要です。
これは「悪い習慣」をやめる、ということだけではありません。
新しい「良い習慣」を身につける、ということです。
「良い習慣」で「悪い習慣」を上書きするというイメージです。
「悪い習慣をやめよう」とだけしても、大抵はうまくいきません。
一度身についたものを白紙に戻すのは無理なのかもしれません。
白紙に戻すことはできなくても、上書きして書き換えることは出来るんです。
だから何かを変えたいと思ったら、
今やっている何かをやめよう、だけでなく
その代わりに新しい何かを始めよう、が効果的です。
新しい良い習慣が身につくことにより
上書きされた古い悪い習慣は自然と消えていきます。
あなたは成功と幸せのためにどんな習慣を身につけたいですか？
今日もここまでお読みいただきありがとうございます。
では、また。
