毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「あるがまま」
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「あるがまま」。
「あるがまま」と考える。
今の状態をそのままで受け容れる。
良いとか悪いとか評価をせずに、
ただ受け容れる。
今あることは、今あるだけのこと。
正しいも間違いもない。
素直に認めて、受け容れる。
格好つけない。
隠さない。
素のままの自分。
今この瞬間は今以上にはなれない。
あるがままでいい。
今の自分は、
今の自分以上でも以下でもない。
今の自分を受け入れよう。
肩の力が抜けて楽に動ける気になってくる。
今日もごきげんな1日を!!