毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「顔を上げよう」

【今日のご機嫌宣言！】（2017.6.12）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「顔を上げよう」。

「顔を上げよう」と考える。

顔を上げて、周りを見渡してみる。

空を見上げてみる。

丸まっていた背中が自然と伸びる。

自然と呼吸も落ち着いてくる。

顔を上げるだけで、

見える世界が変わってくる。

何も周りは変わっていないのに、

自分の中では変化が起こる。

いつでも変化は自分で起こせる。

いつでも自分で気分は変えられる。

どんな気分の自分でいたい？

自分の機嫌は自分でとる！！。

さあ、今日も始めよう！

今日もごきげんな１日を！！