毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「遠くを見る」
【今日のご機嫌宣言!】(2018.6.18)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「遠くを見る」。
「遠くを見る」と考える。
目の前のことにだけとらわれ過ぎていないか。
視点や視野が狭くなっていないか。
息苦しく感じていないか。
肩に力が入り過ぎていないか。
そんな感じを感じたら、
ちょと遠くを見てみよう。
自然と顔も上がるし、呼吸も楽になる。
余計な力も抜けていく。
視線を変えてみるだけで、
見える世界が変わってくる。
いつでも自分は変えられる。
今日もごきげんな一日を!!