「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「言葉 を選ぶ」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.7.1

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「言葉 を選ぶ」。

 

「言葉を選ぶ」と考える。

 

耳から入る言葉で自分の心は作られる。

 

耳から入る他人の言葉は自分では変えられない。

 

自分が聞いているのは他人の言葉だけではない。

 

自分の言葉を真っ先に自分が聞いている。

 

自分のために言葉を選ぼう。

 

自分の心のために言葉を選ぼう。

 

自分の心を作るために言葉を選ぼう。

 

どんな言葉が気持ちいい?

「ありがとうございます」

「大丈夫!」

「なんとかなる」

「幸せだなあ」、、、、

 

自分の言葉は自分で選べる。

 

自分で自分の機嫌はいつでもとれる。

 

今日もご機嫌な1日を!