「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のごきげん宣言!「洗い出す」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.7.10)

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「洗い出す」。

 

「洗い出す」と考える。

 

色んなことが起きてくる。

 

全てが自分に都合の良いことばかりではない。

 

起きる出来事すべてに良い意味を見つけるのは難しい。

 

いやなものはいやだし、嫌いなものは嫌い。

 

無理に意味づけを変えようとしなくていい。

 

嫌なことを心の中まで持ち込まない。

 

入ってきたら、洗い出す。

 

心の中に溜めておかない。

 

いつも心はピッカピカ。

 

今日もごきげんな一日を!!