毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「さらけ出す」

【今日のご機嫌宣言！】（2018.7.18）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「さらけ出す」。

「さらけ出す」と考える。

格好つけない。

隠さない。

素のままの自分。

周囲にどう思われるかが気になっている。

恥ずかしい、不安、怖い、、、

そんな気持ちを感じる。

その感じている気持ちもそのままさらけ出す、と考える。

今この瞬間は今以上にはなれない。

ありのままでいい。

今の自分は、

今の自分以上でも以下でもない。

そのままでいこう。

今の自分を受け入れよう。

格好つけずにいってみよう。

今日もごきげんな１日を！！