楽になりました、、、

「・・・楽になりました、、、」

研修が終わった後で帰り支度をしていると

受講者の方が近づいてきて、話しかけてくれました。

「自分がネガティブ思考なので、ずっとそれではいけないと思っていました」

「だけど、どうしても物事をネガティブに捉えてしまうので、、、

　そんな自分ではダメだと思って、、、」

「だけど、今日参加させてもらって「ネガティブでもいい」という言葉を聴いて、、」

その後に、冒頭の「楽になりました」と自然な笑顔で話してくれました。

こういうことを言っていただけると本当に嬉しいです。

人が力を発揮するためには、自分で力の発揮を妨げているものを取り除くことが必要です。

遮るものなく、本来の力を発揮できるために

「安心」と「安全」を感じられる「場」

を研修では体感してもらいたいと思っています。

「楽になった」ということは、今まで自分を縛っていた何かから解放されたということです。

一時的かもしれませんが、とらわれていた何かから解放された感覚があったはずです。

今の自分の状態を、素直にそのまま受け入れることができています。

ここが出発点です。

自分を否定することなく、かと言って、無理に肯定的に捉える必要もなく

「あるがまま」の自分

をまずは自分が認めてあげること。

それが出来ると無駄な力が抜けていきます。

その上で、自分が本当にのぞむ方向に踏み出せばいいのです。

そんな第１歩を踏み出す準備ができたように感じられました。

そんなことを感じさせてもらい、本当に嬉しい気持ちで帰ってきました。

今日は長距離を運転して少し疲れているようですので

いつもより短めですが、ここまでにさせてもらいます。

今日もここまでお読みいただきありがとうございます。

では、また。