毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「さらけ出す」
【今日のご機嫌宣言!】(2018.7.18)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「さらけ出す」。
「さらけ出す」と考える。
格好つけない。
隠さない。
素のままの自分。
周囲にどう思われるかが気になっている。
恥ずかしい、不安、怖い、、、
そんな気持ちを感じる。
その感じている気持ちもそのままさらけ出す、と考える。
今この瞬間は今以上にはなれない。
ありのままでいい。
今の自分は、
今の自分以上でも以下でもない。
そのままでいこう。
今の自分を受け入れよう。
格好つけずにいってみよう。
今日もごきげんな1日を!!