毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「笑顔」

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.21）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「笑顔」。

「笑顔」と考える。

鏡を見たら、どんな顔が見える。

機嫌が良い顔？

不機嫌そうな顔？

どっちがいいか、自分で決めよう。

私は機嫌が良い方がいい。

だから、笑顔。

口角をあげてみる。

ちょっといい感じになった。

そんな顔を意識するだけで気分は変わってくる。

今日はとにかく笑顔で過ごす。

なぜなら、そっちの方が気分がいい。

今日もごきげんな一日を！！