「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「今に生きる」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.10.26

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「今に生きる」。

 

「今に生きる」と考える。

 

終わったことを悔やまない。

 

心を過去に置き去りにしない。

 

「今に生きる」と考える。

 

まだ起きていないことを心配しない。

 

心を未来に飛ばさない。

 

「過去」も「未来」も今ここにはない。

 

目の前には「今」しかない。

 

「今」に向き合う。

 

後悔も不安も「今」には必要ない。

 

「今」に向き合い、やるべきことをやるだけ。

 

覚悟を決めて、決断、実行。

 

今日もごきげんな一日を!!