毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「ありがたいな」
【今日のご機嫌宣言!】(2018.10.27)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「ありがたいな」。
「ありがたいな」と考える。
ただ「ありがたいな」とだけ考えてみる。
何かに具体的に感謝するのではない。
感謝の言葉を思い浮かべるだけ。
それだけで気持ちは少し温かくなる。
「ありがたいな」と口に出してみる。
言葉には力がある。
言葉は自分の身体と心に変化を起こす。
「ありがたいな」と言葉にすると、
「ありがたいな」と感じられる心になってくる。
自分の言葉は自分で選べる。
自分の言葉で自分が整う。
今日もごきげんな一日を!!