毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「ありがたいな」

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.27）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「ありがたいな」。

「ありがたいな」と考える。

ただ「ありがたいな」とだけ考えてみる。

何かに具体的に感謝するのではない。

感謝の言葉を思い浮かべるだけ。

それだけで気持ちは少し温かくなる。

「ありがたいな」と口に出してみる。

言葉には力がある。

言葉は自分の身体と心に変化を起こす。

「ありがたいな」と言葉にすると、

「ありがたいな」と感じられる心になってくる。

自分の言葉は自分で選べる。

自分の言葉で自分が整う。

今日もごきげんな一日を！！