「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「いい1日が始まった!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.11.8

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「いい1日が始まった!」。

 

「いい1日が始まった!」と考える。

 

今日は「いい日」だ。

 

「いい日」だと決めてしまう。

 

理由はいらない。

 

「いい日」だと決める。

 

「いい日」にする、のではない。

 

今日起きることを評価や判断して、良い日にするのでもない。

 

とにかく何があっても、

 

今日は「いい日」だ!

 

と決めておく。

 

決めておけば、悩まない。

 

今日もごきげんな一日を!!