毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「出来る事がある」
【今日のご機嫌宣言!】(2019.1.15)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「出来る事がある」。
「出来る事がある」と考える。
結果を出す事だけに囚われると、
不安や焦りを感じてしまう。
不安や焦りを感じても、
今の質は高まらない。
先のことは誰も保証できない。
自分に出来るのは、今出来る事をするだけ。
どんな時でも、今出来る事がある。
例えば、
笑顔になってみる、
深呼吸してみる、
「ありがとうございます」と口に出してみる、、、
出来ないことではない。
やろうとしていないだけ。
やったら何かが変化する。
自分の心に変化が起きる。
心が変われば、見え方も違ってくる。
いつでも「出来る事がある」。
さあ、始めよう!
今日もごきげんな一日を!!