毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「ワクワク」

【今日のご機嫌宣言！】（2019.3.5）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「ワクワク」。

「ワクワク」と考える。

今日は一体どんなことが起こるだろう。

どんな楽しいことがあるだろう。

どんな嬉しいことがあるだろう。

どんな幸せを感じられるだろう。

何が起こるかはわからない。

予測や予想をするのではない。

何かが起きることに

「ワクワク」している自分

をイメージしてみただけ。

頭の中で「ワクワク」と唱えてみる。

「ワクワク」と口に出してみる。

何もないけどちょっと「ワクワク」した気分になってきた。

自分の心は自分で決められる。

自分の機嫌は自分でとれる。

今日もごきげんな一日を！！