「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「信じて頼ろう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.6.8

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「信じて頼ろう!」。

 

「信じて頼ろう!」と考える。

 

「信じて」「頼る」から「信頼する」。

 

「頼れる」から「信じる」のではない。

 

まず「信じる」。

そして「頼る」。

 

つまり、「任せる」「委ねる」。

 

まず、「信じる」と考える。

 

理由は必要ない。

 

「信じる」と自分で決める。

 

何かの理由があるから信じるのではなく、

「信じる」と自分で決める。

 

理由付けに慣れているから、

理由もなく信じるのには不安も感じる。

 

しかし、

シンプルに「信じる」と決めたら、

迷いがなくなってくる。

 

何かが起きたら起きたで、また考えよう。

 

不安に揺らがず、今に集中。

そのために「信じて頼る」と考える。

 

信じて頼ろう。

  

今日もごきげんな1日を!!