パターンを捉えると変えるポイントが見えてくる

【パターンを捉えると変えるポイントが見えてくる】

自分の望み通りにならないことに対して、

そのことだけでなく、全体のパターンを捉えてから

対応をすると効果的だと感じています。

全てを意識して変えようとしなくても

簡単に変えられることを変えるだけでも全体に波及していく

ということなんです。

よくある考え方としては

原因を追求して、その原因を解消する

という考え方です。

これはこれで有効な場合も多いし、決して間違っていないです。

でも、今までそうやって何とかしようと頑張ってきたのに

結局、思う通りの結果になっていないとしたら

考え方をちょっと変えてみると有効かもしれません。

物事は

原因→結果

で終わっているわけではありません。

結果は別のことの原因になっており、

その結果もまた別のことの原因になって、

そのまた結果も別の原因になって、、、、

と繋がっています。

つまり、循環しているんです。

ループしているなんて言い方もありますね。

この循環の一部だけ取り出しても、

うまく対処できていないかもしれません。

全体を捉えてみるとパターンがわかり、

そのパターンを変えるポイントが見つかります。

ちょっとイメージしにくいですか。

例えば、私の場合

やるべきことを後回しにせず、

さっと片付けられる自分になりたい

と思っています。

「なりたい」ということは、今はそうなっていない、ということです。

（当たり前ですね（笑笑））

では、すべてのことに対して、

とにかく後回しにしないと意識しよう、と思っても

意識しているはずなのに、結局、今までと変わらないままでした。

一つ一つのことを直そうと思ってもうまくいきません。

では、パターンを捉えるとどうなるかというと

やるべきことがある

↓

面倒だな、と感じる

↓

今じゃなくてもいいよな、と思う

↓

やらない、という選択をしてしまう

↓

やるべきことがそのままになっている

↓

面倒だな、と感じる

↓

今じゃなくても、まだ、大丈夫だよな、と思う

↓

やらない

↓

やるべきことは相変わらずそのままになっている

↓

面倒だな、と感じる

↓

・・・・・

こんな循環パターンが見えてきます。

このパターンがわかるとどこを変えるのが効果的かわかってきます。

続きは、明日書きますね。

今日もお読みいただいてありがとうございます。

では、また明日。