毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「チャレンジ！」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.7）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「チャレンジ！」。

「チャレンジ！」と考える。

一歩を踏み出すのをためらっている。

そんなもやもやした気分を感じる。

笑顔で深呼吸。

身体が気持ちよく感じることをしてみる。

「チャレンジ」という言葉を思い浮かべる。

「チャレンジ」という言葉のパワーを感じる。

チャレンジする、チャレンジする、チャレンジする、、、

心の中でつぶやいてみる。

気持ちが少し前を向いてくる。

「チャレンジする」

口に出してみる。

「出来ない」のではない。

「やっていない」だけだ。

さあ、まずはやってみよう！

「チャレンジ！」

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。