「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「できることがある」

【今日のご機嫌宣言!】(2020.7.15)

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「できることがある」。

 

「できることがある」と考える。

 

どんな時でも、今「できること」はある。

 

自分で勝手に何もできないと思っていないか?

 

それをしたからといって

結果が出るかどうかはわからない。

 

しかし、結果を出しやすくするために

「自分の状態を整える」ことはいつでもできる。

 

例えば、

 

笑顔になる

呼吸を意識する

姿勢を正す

よい言葉を使う、、、

 

今この瞬間から決めさえすればできることだ。

 

できないことではない。

「何もできない」?

 

違う!

やろうとしていないだけ。

 

今できることは必ずある。

 

一回で大きく踏み出せなくても

踏み出せる小さな一歩は必ずある。

 

一歩出せたら、また、もう一歩出せばいい。

 

必ず「できること」がある。

 

さあ、今日もできることから始めよう!

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。