「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「いつも楽しい」

【今日のご機嫌宣言!】(2021.6.14) 

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「いつも楽しい」。

 

「いつも楽しい」と考える。

 

目が覚めて、楽しい。

 

昨日も楽しかったけど、

今日も楽しい1日だ。

 

楽しいことがあるから楽しい

 

のではなく

 

楽しいと考えているから楽しいことが見つかる。

 

自分の機嫌は出来事や他人に決めてもらわなくていい。

 

自分で自分の機嫌は決める。

 

いつも楽しい気分を味わおう。

そんな自分でいることにしよう。

 

毎朝そう決めてから始めると

何かしら楽しい気分になりやすい。

 

自分の機嫌は自分でとろう。

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。