「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「正直」

【今日のご機嫌宣言!】(2021.6.17) 

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「正直」。

 

「正直」と考える。

 

自分の気持ちに素直になる。

 

自分で自分をごまかさない。

 

好きは好きだし、嫌なものは嫌。

 

自分が感じることは、自分にとっての真実。

 

他人や周囲に合わせなくていい。

 

正しい気持ちや間違った気持ちがあるわけじゃない。

 

自分で自分を否定しない。

 

まずは自分に正直になろう。

 

その気持ちを認めた上で、

今からどうするかを自分で決めよう。

 

その方がスッキリした気分で動いていける。

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。