人の行動には全て「目的」があります。 その「目的」とは、表面的には色々ありますが、 結局のところ「感情を満たす」ことだと言われています。 例えば「仕事をする」という行動で考えた場合、 お金を稼いで安心して暮らしたい（安心したいという感情を満た…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.9.8） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「客観視する」。 「客観視する」と考える。 自分を「客観視する」と考えてみる。 自分が置かれた状況を眺めている もう一人の自分を想像する。 テレビでドラマを見ているかのように …