相手のことを認めよう、とよく言われます。 そうしたほうがいいことはわかります。 でも、 あいつだけは認められない、、、 あの人だけは認めたくない、、、 そんなこともあります。 結局、どんな相手でも認めることなんて出来ないのではないか、、、 そんな…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.31） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今ここ」。 「今ここ」と考える。 「過去」は既に過ぎ去った。 「未来」は未だ来ていない。 目の前には「今」しかない。 「今ここ」にしか自分はいない。 「今ここ」でしか何もで…

少し前に、 私はなんだかモヤモヤした感じを引きずっている 感じがありました。 あまり詳しくは書きませんが、人間関係の悩みのようなものです。 で、その後どうなったかというと、、、 お互いに何かしっくりこない感じを持っていたはずなのですが、 今は実…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.30） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「面白いに違いない！」。 「面白いに違いない！」と考える。 最初に決めてしまおう。 今日やることはきっと「面白いに違いない！」。 今日出会う人は「面白いに違いない！」。 今日…

「期待」というものは、 相手に対する「自分の勝手な思い込み」。 「期待する」というのは、 相手にその「思い込みを押し付ける」こと。 自分の期待を通して相手を見るようになってしまうと、 相手本来のありのままの姿が見えなくなってしまう。 自分が「期…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.29） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「さっと動く」。 「さっと動く」と考える。 気がついたら直ぐに動く。 感じた瞬間に、行動に移す。 そんな自分になっていることを考える。 「今」を取り逃がさない。 目の前の「今…

「せっかく〇〇してあげているのに、、、」 こんな風に感じる時ってありませんか。 せっかく相手のためを思って言ってあげてるのに、ちっとも聞こうともしない！！ せっかく相手のためを思ってしてあげてるのに、全然わかろうともしない！！ せっかく相手の…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.28） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「過程を楽しもう！」。 「過程を楽しもう！」と考える。 「結果」を心配するのはもうやめよう。 「結果」は後からついてくる。 やったらやったなりの「結果」は必ずついてくる。 も…

本当は 「ただ『違っている』」 だけのことなのに 自分と違う相手に対し 「間違っている」 と感じ、 「自分が正しい」 という 「自己正当化」 が起きてしまいます。 思っただけで、口にはしていない。 口にするかしないかで違うかというと、 残念ながら一緒…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.27） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「ありがたいな」。 「ありがたいな」と考える。 ただ「ありがたいな」とだけ考えてみる。 何かに具体的に感謝するのではない。 感謝の言葉を思い浮かべるだけ。 それだけで気持ちは…

自分のことにだけ意識が向いてしまい、 周囲が自分に何もして”くれない”と思い込み 周囲との関係を壊してしまう、、、 そんな”くれない族”のことを昨日は書きました。 自分のことしか考えず、相手のことを一方的に責めてしまう これは基本的にその人自身の問…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.26） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今に生きる」。 「今に生きる」と考える。 終わったことを悔やまない。 心を過去に置き去りにしない。 「今に生きる」と考える。 まだ起きていないことを心配しない。 心を未来に…

自分はこれだけ頑張っているのに、、、こんなに厳しい中でやっているのに、、、 こんな風に感じてしまっている時はリスクが高まっています。 ”くれない族”の暴動が勃発する危険性が高いです。 「自分が頑張っているのに、相手は何もして”くれない”！」「こん…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.25） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「謝り許す」。 「謝り許す」と考える。 何かを謝る、何かを許す、、 ではなく 「謝り許す」と考えるだけ。 誰かのために「謝る」のでも「許す」のでもない。 「謝る」のも「許す」…

「努力する」 良く耳にする言葉です。 自分も良く使っていました。 「頑張る」も「努力する」と 似たような場面で使っている気がします。 「頑張ります」 「努力します」 でも、振り返ってみてこうした言葉を使っている時、 こんな感じになっている気がしま…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.24） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「時間で区切る」。 「時間で区切る」と考える。 「やる事」が沢山ある。 「やる事」にだけ意識が向いていると、 イライラして機嫌が悪くなってくる。 「やる事」に支配されて、 が…

「一人の子供を粗末に扱う時、教育はその光を失う」 福岡にある立花高校の齊藤眞人校長の言葉です。 この言葉を聞いた時、 一人の社員を粗末に扱う時、企業はその活力を失う 一人の国民を粗末に扱う時、国はその輝きを失う そんな風にもいえる気がしました。…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.23） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「いいかげん」。 「いいかげん」と考える。 「いいかげん」は「好い加減」。 プラス（加）もマイナス（減）もあって「好い加減」。 ポジティブもネガティブもあって「好い加減」。 …

昨日と一昨日は、週末でしたが珍しく研修の仕事が続いて入っていました。 別の会社で1日の研修を２回やりました。 一つは50代の方に向けたもの、 もう一つは役員も含めた幹部社員向けのものでした。 研修の内容はそれぞれ違うのですが、 私がお伝えすること…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「手放す」。 「手放す」と考える。 何かを手に入れることばかり考えてしまう。 でもなかなかうまくいかずに苦しい気持ちになる。 握りしめていた何かを放してみよう。 手に入れる前…

一見、とても出来なそうに思えることでも 「細かく分ける」ことによって 自分の出来るレベルに合わせていけます。 こうして、自分の中に 「出来た」という経験を染み込ませます。 この時大事なことは、 「まだ、全部やれてない、、、」 「こんなことぐらいで…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「笑顔」。 「笑顔」と考える。 鏡を見たら、どんな顔が見える。 機嫌が良い顔？ 不機嫌そうな顔？ どっちがいいか、自分で決めよう。 私は機嫌が良い方がいい。 だから、笑顔。 口…

ただ「知っている」というだけでは何も変わりません。 「知っている」ことは「行動」にすることで、始めて「成果」に繋がります。 当たり前のことです。 もっと言えば、知っていなくても「やってみる」ことで新たに知ることもできます。 最初に「知る」こと…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.20） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「色々あるさ」。 「色々あるさ」と考える。 人は一人一人違っている。 同じ人は一人もいない。 外見だけでなく、内面も一人一人違っている。 同じものを見ても、同じ受け取り方はし…

日々、私たちには様々な問題が生じてきます。 そんな時、何も考えずにただ反応し、 慌てて目の前の問題を解決することに取り掛かります。 そして、問題を解決出来たはずなのに、、、 「何かが違う、、、」 「これでいいのだろうか？」 などと感じる時があり…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.19） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「そのまま」。 「そのまま」と考える。 何かを足したり引いたりせずに「そのまま」。 ただ、そうあるだけ。 ただ、そうなっているだけ。 良いとか悪いとかは関係無い。 そのままの…

いわゆる上の立場の人間が下の立場の人間と関わる時、 例えば、上司が部下と、指導者が選手と、先生が生徒と、、 そんな時、最初から悪意を持って関わることは少ないです。 相手に対して、うまくやってほしい、失敗しないでほしい と思って関わっているはず…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.18） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「夢中になる！」。 「夢中になる！」と考える。 「努力する」でも 「頑張る」でもない。 「夢中になる！」と考える。 夢中になったら周りは気にならない。 夢中になったらあっとい…

私たちは、常になんらかの評価をし、判断をしています。 これはいい、あれはダメ、こっちが良くて、あっちはよくない、、、 評価・判断するためには基準が必要です。 その基準を超えていれば良い、下回ったら悪い。 そうやって評価・判断しています。 この判…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.10.17） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「一生懸命を楽しもう！」。 「一生懸命を楽しもう！」と考える。 歯を食いしばって頑張る、、、ではない。 辛く厳しいことを、耐えて頑張る、、、でもない。 自分がやると決めたこ…