毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「まず一つ」

【今日のご機嫌宣言！】（2022.4.3）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「まず一つ」。

「まず一つ」と考える。

色々と沢山のことがある。

全部やらなければいけないと思うと、

気持ちが重くなる。

「まず一つ」だけ、やってみよう。

一つだけならできないことはない。

全てやらなければいけないけれど

まず一つ。

一つが終わらなければ、結局、全部終わらない。

一つだけしかやらないのではなく、

まず一つだけやる。

いっぺんに全部はできるわけがない。

今、目の前の一つをやりきろう。

それからまた次の一つをやりきろう。

やることが明確になれば、気持ちも力も集中できる。

焦点を絞ってやっていこう。

今日もご機嫌な１日を！

ありがとうございます。